सर्दियों में स्किन केयर टिप्स
ठंड के मौसम की बात ही अलग होती है। गुलाबी सर्द सुबह, ठंडी-ठंडी हवा और नर्म-मुलायम धूप किसे पसंद नहीं होती। सर्दियां शरीर में एक ऊर्जा भर देती है और विभिन्न प्रकार के गरमा गर्म खाने का मजा ही कुछ और होता है। सर्द हवाओं की वजह से त्वचा नमी खोने लगती है और रूखी व बेजान हो जाती है। इसलिए, हम घरेलू नुस्खे आजमाने की सलाह देंगे। इस लेख में हम सर्दियों में स्किन केयर टिप्स भी बता रहे हैं posted by-Deepika_singh_baghel
1. पपीता फेस पैकसामग्री :
पके पपीते का छिलका
दो चम्मच शहद
बनाने और लगाने की विधि :
पपीते के छिलके को अच्छे से मसल लें, ताकि इसमें गांठ न पड़े।
अब इसमें शहद मिला लें।
फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे और शरीर की अन्य रूखी त्वचा पर इसे लगाएं।
पैक को थोड़ा सूखने दें और फिर धो लें।
कैसे फायदेमंद है :
पपीते को सेहत के लिए फायदेमंद फल माना जाता है। इसके फल के हर हिस्से जैसे बीज, गूदा और यहां तक कि छिलके का उपयोग भी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए किया जा सकता है। इसमें मॉइस्चराइजर गुण होता है, जो त्वचा को रूखेपन से बचा सकता है। एक शोध में बताया गया है कि जब पपीते के छिलके को शहद में मिलाकर उपयोग किया जाता है, तो वह त्वचा को नम बनाए रखने में मदद कर सकता है
2. ग्लिसरीन
सामग्री :
थोड़ी-सी ग्लिसरीन
रूई
बनाने और लगाने की विधि :
अपने चेहरे को धोकर हल्का-सा पोंछ लें।
अब रूई को ग्लिसरीन में डुबाकर अपने चेहरे पर लगाएं। ध्यान रहे कि ये आपके आंखों और मुंह में न जाए।
इसे रात को सोने से पहले भी लगा सकते हैं।
फिर अगली सुबह इसे धो लें।
कैसे फायदेमंद है :
कई कॉस्मेटिक चीजे बनाने में ग्लिसरीन का उपयोग किया जाता है। यहां तक कि कई साबुन कंपनियां भी अपने प्रोडक्ट का ग्लिसरीन का उपयोग करने का दावा करती हैं। ऐसे इसलिए, क्योंकि यह रूखी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है और त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है
3. अंडे की जर्दी और जैतून के तेल का फेस पैक
सामग्री
दो अंडों की जर्दी
आधा चम्मच जैतून का तेल
बनाने और लगाने की विधि :
अंडे की जर्दी में जैतून का तेल मिलाकर अच्छे से फेंट लें, ताकि एक मिश्रण तैयार हो जाए।
अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर 5 मिनट तक लगाएं फिर साफ पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है :
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपाय के लिए जैतून के तेल का उपयोग भी किया जा सकता है। बताया जाता है कि जैतून के तेल में एसेंशियल फैटी एसिड (EFAs) पाए जाते हैं, जो त्वचा के भीतर जाकर उसे मॉइस्चराइज करने में सहायक हो सकते हैं । वहीं, अंडे की जर्दी में मौजूद फॉसविटिन (phosvitin) नामक प्रोटीन त्वचा को यूवी किरणों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने में मदद कर सकता
सर्दियों में ब्यूटी टिप्स के रूप में हम नारियल तेल का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर होता है। वहीं, एनसीबीआई द्वारा प्रकाशित एक शोध में इस बात की पुष्टि की गई है कि मिनरल ऑयल की तुलना में नारियल तेल त्वचा को बेहतर तरीके से नम बनाए रखने में मदद कर सकता है
4. दूध और बादाम
सामग्री :
आधा कप दूध
तीन से चार बूंद बादाम का तेल
रूई
बनाने और लगाने की विधि :
एक बाउल में दोनों सामग्रियों को मिला लें।
अब रूई की मदद से इस मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाएं।
लगभग 15-20 मिनट लगे रहने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है :
विंटर में फेस पर ग्लो कैसे लाएं, सवाल के जवाब के लिए दूध और बादाम से बने फेस पैक के इस्तेमाल की सलाह दी जा सकती है। दरअसल, ठंड के मौसम में झाई दूर करने के घरेलू उपाय के रूप में दूध और बादाम के इस घोल का उपयोग किया जा सकता है। बताया जाता है कि दूध त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ-साथ दाग धब्बों को कम करने में भी मदद कर सकता है। दरअसल, दूध त्वचा को ब्लीच करने में सहायक होता है, जिससे चेहरे के दाग धब्बों का उपाय हो सकता है । वहीं, बादाम का तेल एक प्राकृतिक एमोलिएंट होता है
5. नींबू और शहद का फेस पैक
सामग्री :
नींबू के रस की कुछ बूंदें
दो चम्मच शहद
रूई
बनाने और लगाने की विधि :
एक बाउल नींबू का रस और शहद मिलाएं।
अब इस मिश्रण को रूई से चेहरे पर लगाएं।
कैसे फायदेमंद है :
जब ठंड के मौसम में झाई दूर करने के घरेलू उपाय की बात आती है, तो एक नाम नींबू का भी लिया जाता है। नींबू त्वचा को ब्लीच करके उसकी रंगत हल्की कर सकता है, जिस कारण इसका उपयोग कई स्किन लाइटनिंग उत्पादों में किया जाता है । इसके साथ ही शहद त्वचा को कोमल और मुलायाम बनाए रखने में सहायक हो सकती है। जिनकी स्किन बहुत ड्राई हो वो इस पैक का इस्तेमाल न करें।
6. पेट्रोलियम जेली
सामग्री :
जरूरत के अनुसार वैसलीन
लगाने की विधि
मॉइस्चराइजर के रूप में रूखी त्वचा पर पेट्रोलियम जेली (वैसलीन) लगाएं।
कैसे फायदेमंद है :
सर्दियों में ब्यूटी टिप्स में फटी या रूखी त्वचा का उपाय करने के लिए वैसलीन का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है। यह प्रभावशाली हुमेक्टेंट (humectant) होता है और त्वचा में लंबे समय तक नमी और कोमलता बनाए रखने में मदद कर सकता है। एनसीबीआई द्वारा प्रकाशित एक शोध में बताया गया है कि इसे सबसे अच्छे मॉइस्चराइजर में से एक माना जाता है । ऐसे में अगर किसी के मन में सवाल है कि सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए, तो वह वैसलीन का इस्तेमाल कर सकता है।
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